À propos

Moi, c’est Carolane : femme, maman, éducatrice sportive.
Peut-être vous posez-vous la question « mais que viennent faire les mots femme et maman dans sa présentation ?!».

Eh bien, en réalité, c’est précisément de ce point de départ qu’est né le concept d’A Corps Serein.
La naissance de mon enfant a aussi marqué la naissance de cette nouvelle vision des autres, de moi-même, de la vie.
Je me suis alors demandé : qu’ai-je envie de transmettre à mon enfant ?

Cette réflexion a été une véritable révélation pour moi. Il m’est apparu comme une évidence de lui accorder le droit d’être et de devenir pleinement elle-même, sans jamais freiner son enthousiasme et ses potentialités. C’est ainsi qu’A Corps Serein a vu le jour, et c’est un projet en constante évolution.
Ouvrir d’autres horizons, développer des potentiels, faire grandir la lumière en chacun d’entre nous, par le mouvement, le changement et l’auto-empathie.

Le sport est une passion depuis toujours et j’ai toujours choisi cette voie : d’abord par la gymnastique que je pratique de mes 2 ans à mes 14 ans puis que je délaisse pour entrer chez les jeunes sapeurs-pompiers et dans la continuité de ce parcours, devenir pompier volontaire.

En parallèle je débute un parcours STAPS, mais je fais finalement le choix de me tourner vers une autre filière sportive correspondant mieux à mes attentes. A la suite d’une liste de tests de sélection je suis heureuse d’apprendre que je ferai partie des 25 personnes sélectionnées pour entamer le cursus DEUST.
C’est après deux années en alternance que j’obtiens mon diplôme d’état universitaire scientifique et technique des métiers de la formes (DEUST MF) avec mention. BAC+2. Je commence donc à vivre de ma passion. Je continue de me former dans divers domaines comme le Pilates, la Zumba, le Sport-santé… Et je travaille pour divers organismes tels que les salles de sport, associations, box de Crossfit et municipalités mais aussi pour les particuliers.

J’envisage actuellement d’orienter mes coachings vers une quête du « mieux être » et du « mieux vivre », se sentir mieux avec soi-même et les autres. Des formations supplémentaires à mon bagage sont en cours et à venir.

Mes valeurs et ma philosophie : Confiance, bienveillance, honnêteté et inclusivité sont pour moi essentiels dans votre accompagnement. Faire coexister sérieux, humour (peut-être même un peu de folie), douceur et détermination pour vous garantir des moments uniques et sereins.

Avoir de superbes performances ou un physique incroyable et spectaculaire n’est pas ce qui anime ma passion, ce n’est donc pas ce que je transmets au travers de mon accompagnement. Lors de mes cours et coachings j’essaie de vous apporter des clés, en respectant votre personnalité, votre sensibilité et votre état de forme du moment pour vous sentir vous-même !

Je veillerai donc toujours à vous proposer un contenu éthique et de grande qualité, correspondant au mieux à vos attentes et vos objectifs dans lequel vous prenez uniquement ce dont vous avez besoin, ce qui vous anime et vous plait. Rien n’est imposé, tout est proposé, adapté, à vos besoins, envies et volontés.